Morgon eller kväll – när är det bäst att träna? Forskning om cirkadisk rytm, kronotyper och prestationsförmåga ger ett oväntat svar.
Morgonpasset kontra kvällspasset: vad säger forskningen om bästa träningstid
Träning
Vill du maximera din träning?
Vill du prestera på topp vid varje träningspass och öka din uthållighet? PWO är ett kosttillskott som är specifikt framtaget för att du ska prestera …